如果你在上课时感到困倦，可以尝试以下几种方法来提神醒脑：

洗冷水脸：

冷水能够刺激神经和毛细血管收缩，提高大脑功能。

喝水：

多喝水，尤其是温水，可以提神醒脑。有研究表明，喝水能够提高大脑的运行速度，缓解疲劳。

吃提神食物：

如荷氏薄荷糖、口香糖、特浓原味咖啡等，这些食物能够刺激神经，减轻困意。

使用清凉油或风油精：

涂抹在太阳穴、人中附近，可以瞬间消除困意。

站起来听课：

这虽然可能显得有些尴尬，但这是非常有效的方法，可以让你保持清醒。

课间休息：

如果可能的话，利用课间时间进行短暂的小睡，能够有效恢复精力。

保持通风：

在通风明亮的环境中听课，可以减少二氧化碳浓度，刺激大脑。

定时切换学习内容：

避免长时间专注于同一科目，每隔一段时间切换科目，可以让大脑保持新鲜感。

与朋友聊天：

聊一些与学习无关的话题，可以转移注意力，减轻困意。

按摩穴位：

可以按摩头部的穴位，如太阳穴，来刺激神经，保持清醒。

保证充足睡眠：

每晚保证7-9小时的充足睡眠，养成规律的作息习惯。

增加运动量：

适当的运动可以帮助血液循环和新陈代谢，缓解疲劳感。

调整心态：

通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，避免因心理压力导致的困倦。

饮食均衡：

多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持身体机能。

避免过度饮用咖啡因：

虽然咖啡、茶等饮料可以提神，但过量饮用可能导致依赖，影响睡眠。

通过上述方法，你应该能够在一定程度上缓解上课时的困倦感。如果这些方法仍然无法有效改善你的困倦问题，建议咨询医生或专业人士，以排除潜在的健康问题。