当忘记如何爱一个人的时候，可以尝试以下方法：

倾听与理解

倾听对方的日常分享，认真给予反馈，这有助于建立理解和信任。

分享自己的内心想法和感受，让对方了解你的情感需求。

创造共同回忆

在繁忙的生活中创造一些“约会时光”，比如一起看电影、做顿大餐或散步，享受彼此的陪伴。

重建情感联系

通过共同的活动和互动，重新点燃爱的火花。

自我反思

反思过去的爱情经历，找出曾经让你们感到幸福和满足的时刻，这些回忆可以帮助你重新找回爱的感觉。

寻求支持

和朋友或家人谈谈你的感受，他们的建议和支持可能会给你带来新的启示。

保持耐心

忘记如何爱一个人可能需要时间，保持耐心，相信总有一天你会重新找到爱的方式。

希望这些建议能帮助你找回爱的感觉。