实习期闯红灯的处罚规定如下：

记分：

实习期闯红灯会扣6分。

罚款：

罚款金额在20元以上200元以下。

因此，实习期闯红灯的处罚是扣6分，罚款200元。

建议：

驾驶员在实习期间应严格遵守交通规则，避免闯红灯等违法行为，以免影响自己的驾驶资格。

如果不小心闯红灯，应立即停车并等待下一个绿灯周期，避免造成更严重的后果。