回到过去是一个在科学和哲学上都有讨论的话题，但现实中我们还没有找到确切的方法来实现这一点。以下是一些理论和方法，但请注意，它们都是基于科学假设或哲学思考，并没有实际证据表明它们能够让人真正回到过去。

相对论和光速

根据爱因斯坦的相对论，理论上如果能够以超过光速移动，那么时间就会倒流，从而回到过去。然而，目前的技术和物理定律限制，使得人类无法达到或超过光速。

虫洞

虫洞是连接两个不同时空的狭窄隧道，理论上可以让人通过它回到过去或前往未来。但虫洞的存在和性质至今仍是科学界未解的谜题，且即使存在，实现它也需要难以置信的能量和技术。

记忆和怀旧

通过翻看过去的日记、照片或与老友回忆往事，可以在心理上“回到”过去。这种方法虽然不能真正改变时间线，但能让人重温美好的回忆。

心理和情感

有时候，通过心理上的调整和对过去的深刻反思，人们可以减轻过去的痛苦或遗憾。这种“回到过去”更多是心理层面的，而非真正的时光旅行。

活在当下

另一种观点是，与其试图回到过去，不如珍惜和把握现在。通过积极的心态和行动，可以创造一个更美好的未来，从而在某种意义上“修正”过去的选择和经历。

总的来说，虽然科学和哲学上存在一些关于回到过去的理论和方法，但现实中我们还没有找到可行的方法来实现这一点。珍惜现在，积极面对未来，可能是我们能够做的最好的选择。