无可奈何与无奈确实是一个意思，都表示对某件事情无能为力后的一种不舍和婉惜。不过，它们在语境和用法上略有差别：

即时反应与过程结果

无奈：有时候是一种即时反应的表情，脸上可以看得出来的，通常指面对困境时的无力感。

无可奈何：则更强调经过努力争取后仍无法改变现状的心理反应。

语境应用

无奈：常用于描述一种不得已的情况，强调内心的无奈和无力。

无可奈何：则更侧重于表达一种经过深思熟虑后仍无法摆脱的困境或结果。

情感表达

无奈：更多地带有一种悲伤和无力回天的情感。

无可奈何：则除了无力感外，还带有一种接受和婉惜的情感。

总的来说，虽然两者意思相近，但“无可奈何”更强调经过努力后的无力感和接受现实的过程，而“无奈”则更侧重于即时的无力感和情感表达。