“不值一提不堪一击”这个短语中，“不值一提”意味着不值得提起，不重要，而“不堪一击”则形容非常脆弱，经不起一次打击或压力。综合起来，这个短语通常用来形容某事物或人非常脆弱，无法承受任何形式的挑战或压力，无论是物理上的还是心理上的。

例如：

1. 这个理论简直是毫无根据，不堪一击。

2. 他经过长时间的训练，但仍然不堪一击，在比赛中很快就败下阵来。

这个短语通常带有贬义，暗示所描述的对象缺乏抵抗力和稳定性。