名人高效率的例子包括：

徐特立：

徐特立惜时如金，43岁时开始学习法语，不到一年时间就初通法语，并实行勤工俭学。

丘吉尔：

第二次世界大战中三巨头之一的丘吉尔，平均每天工作17个小时，并制定了一种体制来提高政府机构的工作效率。

巴尔扎克：

巴尔扎克在二十年的写作生涯中，写出了九十多部作品，塑造了两千多个不同类型的人物形象。他的创作时间表非常严格，从半夜到中午工作，中午到四点校对校样，五点半才上床，半夜又起床工作。

齐白石：

齐白石是我国著名画家，无论是画虾、蟹、小鸡、牡丹、菊花、牵牛花，还是画大白菜，都形神兼备。据说他在八十五岁那年的一天上午，写了四幅条幅，并在上面题诗：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲过也”。

范仲淹：

范仲淹年少求学时，由于家贫，生活十分艰苦。他每天晚上用糙米煮好一盆稀饭，等第二天早晨凝成冻后，用刀划成四块，早上吃二块，晚上再吃二块。没有菜，就切一些腌菜下饭。生活如此艰苦，但他毫无怨言，专心于自己的读书学习。

莱特兄弟：

美国的莱特兄弟，小时候放羊时，看到大雁飞过，梦想能像大雁那样飞起来。他们通过不断努力，最终发明了飞机，实现了飞翔的梦想。

富兰克林：

本杰明·富兰克林是美国的开国之父，也是“效率之父”。他每天有严格的时间表，每天早上决定一个当天的目标，晚上问自己一天都完成了些什么。他还学习时间管理方法提高工作效率，学习知识提升自己的能力。

曾国藩：

曾国藩是晚清“中兴名臣”，以勤奋和高效闻名。他通过不断的自我反省和总结，找到了自己的不足，并加以改进。这种目标与计划的力量，让他从平庸走向了圣贤。

王芳：

王芳是一名高中生，她的成绩一直名列年级前茅，但她的学习时间很少。她通过高效率管理时间，做自己喜欢的事情，从而取得了优异的成绩。

雷坤：

雷坤是一个国企的高管，他通过让员工发挥特长，而不是所有工作都亲自处理，从而高效率地完成了所有的工作。

这些名人的高效率例子告诉我们，成功不仅在于勤奋，更在于如何合理安排时间、制定目标和计划，以及保持专注和高效。