弗洛伊德对人生的忠告包括以下几点：

从经验中学习

弗洛伊德告诫我们“一个人必须尝试从每段经验中学习一些事情。”无论年老还是年轻，这都是最美好的忠告。

情绪稳定

他强调情绪稳定对于过好一生至关重要。情绪稳定的人能够把生活过得更顺，活得更美。未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。因此，学会释放负面情绪，懂得尊重和包容，是管控情绪的关键。

工作和爱

弗洛伊德认为，工作和爱是人生的两大支柱。精神健康的人总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

面对现实

他提到“人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西；另一个是得到了你心爱的东西。”以及“人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。”。这表明，无论是追求还是得到，都要学会接受和面对现实。

自我诚实

弗洛伊德认为，对自己极端诚实是一种很好的练习。梦的内容是由于意愿的形成，其目的在于满足意愿。未被表达的情绪和潜意识的真实流露都是我们内心深处的反映。

自由与责任

他探讨了自由与责任的关系，指出“大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多数人害怕责任。”。

成熟与自我控制

弗洛伊德认为，成熟是延迟满足的能力，强调了自我控制的重要性。人生中的每一步都至关重要，每一次选择都会对未来产生深远影响。

接受不完美

他强调接受自己的脆弱和不安，才能真正与自己和解。生活中的难题和伤痛是用来让我们更好地认识自己，成长为更好的自己。

这些忠告反映了弗洛伊德对人性、心理和情感的深刻洞察，提供了关于如何过好一生的宝贵建议。