面对老婆出轨的情况，以下是一些建议来帮助你处理这个问题：

保持冷静

意识到自己可能会经历强烈的情绪，如愤怒、伤心、失望等，保持冷静是至关重要的。任何冲动的行为，包括暴力，都不是解决问题的正确方式。

反思原因

尝试理解妻子出轨的原因，反思自己在婚姻中是否存在不足或疏忽。这有助于你更好地调整自己的心态，并为未来的婚姻生活提供改进的方向。

沟通与原谅

如果你还希望维持这段婚姻，尝试与妻子进行坦诚的沟通，了解她的想法和感受。如果她愿意悔改并与第三者断绝关系，你可以考虑原谅她并重归于好。

寻求专业帮助

考虑咨询婚姻咨询师或心理医生，他们可以帮助你们处理复杂的情感问题，提供专业的建议和技巧，以重建信任和改善关系。

协议离婚或诉讼离婚

如果经过沟通和反思后，你们决定离婚，可以选择协议离婚或诉讼离婚。协议离婚需要双方就财产分割、子女抚养等问题达成一致；诉讼离婚则可能需要通过法院的调解和判决。

保护自己

在整个过程中，确保自己的安全和利益。如果需要，可以寻求法律援助，保护自己在财产分割和子女抚养方面的权益。

放下过去，向前看

无论最终决定如何，尽量放下过去的伤痛，专注于自己的未来。无论是重新开始还是寻找新的伴侣，保持积极的心态都是非常重要的。

每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据你的具体情况进行调整。最重要的是，保持冷静和理智，尽量通过沟通和协商来解决问题。如果需要，不要害怕寻求专业的帮助。