拒绝借钱时，要注意语气和态度，尽量避免伤害对方的自尊心，同时也要清楚地表达你的立场和原因。以下是一些建议：

询问对方借钱的原因：

了解对方的真实需求和困境，这有助于你判断是否应该借钱给他们。

表达同情和理解：

让对方知道你在乎他们的困境，但同时也需要说明你自身的限制。

解释原因：

简明扼要地说明你为什么不能借钱，比如你的财务状况、近期的支出计划或其他合理的原因。

提出替代方案：

如果可能，提供其他帮助方式，比如介绍贷款机构或建议节省开支的方法。

给出明确答复：

尽量直接而礼貌地表达你的决定，避免给对方留下悬念。

保持礼貌：

在整个对话过程中，保持礼貌和尊重，避免使用可能让对方感到冒犯的语言。

避免过多细节：

不需要详细解释你的财务状况，简单明了的说明即可。

及时回应：

如果对方在你有时间考虑之前就提出了借钱的要求，及时回应是很重要的。

避免情绪化的反应：

即使在困难的情况下，也应保持冷静和专业。

使用幽默：

如果关系较好，可以适当地使用幽默来缓解尴尬的气氛。

委婉拒绝：

如果直接拒绝可能会引起对方的不满，可以考虑委婉地表达，比如提到家庭或第三方的意见。

缓兵之计：

可以先答应对方会考虑一段时间，给自己留出思考和准备的时间。

强调财政大权不在自己手里：

这样可以减少对方对你的责任和压力。

直接拒绝：

如果以上方法都无效，且对方关系不是特别亲密，可以直接而礼貌地拒绝。

记住，拒绝借钱是一个敏感的话题，处理得当可以减少对双方关系的影响。