个人自传一般包含以下五个方面的内容：

个人基本情况：

包括姓名、性别、出生年月、籍贯、民族、家庭出身、本人成分、文化程度、参加工作年月、职称、有何专长、从事的职业及担任的职务等。

个人经历：

从小学开始写起，详细记录每段经历的起止年月、所在单位、从事的职业及担任的职务，主要表现（包括优缺点）等。

家庭主要成员和主要社会关系：

包括家庭成员和主要社会关系的情况，如果家庭成员和主要社会关系比较复杂，受过刑事处分及其他重大处分，也应该详细写明。

思想演变过程：

详细描述不同历史阶段政治表现和思想认识，对党的认识、入党动机、本人思想发展历程、对党的思想、路线、方针政策和重大政治事件的态度和认识等。

主要优缺点分析：

明确自己的主要优缺点，并分析这些优缺点对个人成长的影响，明确今后努力方向。

撰写自传时应注意的10个问题：

确定主题和重点：

在开始撰写前，先明确自己要表达的主题和重点。可以思考并回顾自己的生活经历，选择一个具有代表性和个人特色的主题来作为自传的核心内容。

有序叙述：

在叙述个人经历和成长时，需要按照时间先后顺序有序地进行叙述。可以从出生、童年开始，一步一步地展开叙述，这样读者容易理解和跟随你的故事。

使用生动的语言：

在撰写自传时，可以使用生动的语言来吸引读者的兴趣和注意力。用具体的描写和形象的比喻，让读者更加直观地感受到你的经历和感受。

刻画个人形象：

在自传中，可以深入地刻画自己的个人形象。

坚持实事求是：

在撰写自传时，要忠诚老实，实事求是地反映自己的经历和思想。

突出重点：

在自传中要突出重点内容，避免冗长和无关紧要的信息。

总结经验教训：

在自传中要总结经验教训，帮助读者更好地理解你的成长历程。

力求简洁明了：

在撰写自传时，要力求简洁明了，尽可能避免使用一些形容词和空洞的词语，要用事实说话，语言要简练，用词要朴实。

提供证明人：

在叙述个人经历时，如果中间有脱节，需要提供证明人。

注明材料形成日期：

在自传的最后，注明材料形成的日期。

通过以上步骤和注意事项，可以撰写出一篇完整、真实且具有个人特色的自传。