意林杂志的投稿要求如下：

投稿方式

电子稿：通过电子邮件投稿，建议使用常见的电子邮箱格式，并在邮件标题中注明所投文章的题目。

纸质稿：若上网不便，可将稿件邮寄至北京市朝阳区南磨房路37号华腾北搪商务大厦1501室《意林》杂志编辑部。

作品要求

主题：健康、积极、正能量，与青春、成长、励志、感动相关的故事。

字数：不超过2000字，最好控制在1000字以内，以便于阅读和传播。

原创性：必须为原创作品，首投原创，不得一稿多投。

格式：邮件内文格式要求宋体五号字单倍行距，正文不加粗。

投稿费用

原创稿件：千字300-800元，最高可至千字千元。

推荐稿件：100元/篇（300字以上的文章），诗歌30元/篇，漫画20元/副，幽默20元/则，小语10元/条。

审稿流程

审稿严格：意林杂志的审稿过程较为严格，确保文章质量和符合杂志定位。

其他注意事项

备份：投稿文章请留备份（2至2份以上），以防丢失。

联系方式：在邮件中注明姓名、手机（或电话）、邮箱（或QQ）、地址（如果刊登上了，寄稿费时用）和邮编。

希望这些信息对您投稿有所帮助。祝您投稿顺利!